Sarah Hyland: ¿Qué hay en mi bolsa de deporte?

May 27, 2023

La actriz desempaca su bolsa de gimnasia para nosotros, y se trata de artículos básicos convenientes para llevar.

Evaluamos de forma independiente todos los productos y servicios recomendados. Si hace clic en los enlaces que proporcionamos, podemos recibir una compensación. Aprende más.

Forma / David Hattan

Advertencia: si ves a Sarah Hyland en el gimnasio, probablemente levantará más peso que tú.

"Me gusta ser la chica en el gimnasio que empieza a levantar pesas y todos los chicos dicen, '¿cómo está esa personita haciendo esa prensa de piernas en este momento?'", dice la estrella de Modern Family. "El entrenamiento con pesas es lo que más me gusta para mantener mi salud mental y mi confianza en general, simplemente levantando pesas muy, muy pesadas".

La mentalidad centrada en la fuerza es una forma de vida para la actriz. "Para mí, nunca quiero perder peso, solo quiero ser una persona fuerte", explica Hyland. "Quiero que mis músculos sean tan fuertes como mi espíritu".

Este verano, busca a Hyland en las canchas de tenis… o al menos, con ropa de tenis.

"Un objetivo físico mío ha sido comenzar a tomar lecciones de tenis como una forma de hacer ejercicio cardiovascular, y tengo el número de un profesional en mi teléfono desde hace meses", dice Hyland. "Tengo tantos atuendos de tenis porque sigo diciéndome a mí mismo: 'Si compro los atuendos, haré el entrenamiento'". (Honestamente, también hemos estado allí).

Y dado que la rutina de ejercicios de Hyland es una parte clave de su salud mental y su proceso creativo, necesita que su bolso de gimnasio esté lleno de productos ultra convenientes y para llevar que la puedan llevar del gimnasio a la reunión con su equipo. en Sourse, donde es cofundadora y directora creativa (de hecho, ayudó a lanzar Beauty Bites y Glow Bites). Esto es lo que la estrella guarda en su bolsa de gimnasia.

Spanx

"Spanx en realidad hace leggins deportivos increíbles", comparte Hyland. "Son una de mis marcas favoritas para usar en los entrenamientos". Una autoproclamada "no una chica de colores brillantes", Hyland mantiene su uniforme de entrenamiento simple, todo negro, y combina sus mallas Spanx con un sostén deportivo Alo a juego (como el sostén Wellness). "Mira, yo soy la persona que más suda", dice sin vergüenza. "Tengo 500 toallas conmigo en todo momento, porque me deslizo por todas partes. Tiendo a desnudarme y quedarme con el sostén deportivo que llevo puesto". Ella llama a los tops de Alo específicamente por su increíble apoyo.

Hyland mantiene su cuidado de la piel mínimo antes del entrenamiento. "No uso maquillaje, porque ¿cuál es el punto? Entonces tú eres la persona con la toalla sucia en la clase de Pilates", señala. "Mi elección es el Daily Serum de Joanna Vargas", que combina con Sourse Glow Bites para hidratar su piel por dentro y por fuera. The Daily Serum es básicamente como un jugo verde para tu piel, gracias a una lista de ingredientes llenos de beneficios (piensa: té verde, aguacate, brócoli, col rizada y espinacas, más ácido hialurónico) para tratar la falta de brillo y la deshidratación.

Amazonas

Después de aplicar el Daily Serum, Hyland obtiene un rápido impulso de energía con Celsius Sparkling Fuji Apple Pear, una bebida energética con 200 mg de cafeína pero sin azúcar ni sodio. "Es una de las pocas bebidas energéticas que saben bien", dice ella. "Es simplemente lo mejor".

walmart

Hyland jura por este básico de farmacia en su bolso de gimnasia. "Esos quitan el maquillaje muy, muy bien". Después de hacer ejercicio, se pasa uno por la cara para una limpieza rápida antes de pasar a lo siguiente. Y buenas noticias: Neutrogena actualmente está haciendo la transición de sus toallitas faciales clásicas para que sean compostables y estén hechas de tela 100% a base de plantas, por lo que se descompondrán en 35 días. Haremos una pausa para una ronda de aplausos.

fuente

"El año pasado estaba trabajando en un proyecto que era de lunes a viernes", dice Hyland. "Me levantaba a las 5 am, llegaba a casa a las 7 pm y hacía una hora de entrenamiento antes de cenar y acostarme". Entonces, ¿qué la mantuvo en esos días de 13 horas? "Cuando sentía esa depresión, comía Energy Bites de Sourse". No solo tienen un sabor delicioso (sí, #chocolate), sino que ofrecen un impulso de energía natural a través del matcha y la L-teanina natural (un aminoácido) sin nerviosismo. Consejo profesional; Verifique la dosis en estos. El tamaño de una porción es de dos bocados, y confíe en que los chocolates veganos de comercio justo son difíciles de dejar.

Amazonas

Es seguro decir que Hyland tiene que ver con la comodidad en su bolsa de gimnasia, por lo que siempre tiene a mano las toallitas desmaquillantes Neutrogena y las toallitas higiénicas femeninas Goodwipes. "Si vas a salir a cenar después del gimnasio, estas toallitas son muy buenas para refrescarte después de cambiarte la ropa del gimnasio", explica. "Están equilibrando el pH, por lo que no eliminan nada de lo que se supone que debe estar allí". Las toallitas también cuentan con ingredientes para la piel delicada, como la vitamina E y el aloe.

Amazonas

"Los champús secos siempre son una opción para mí; odio lavarme el cabello", dice Hyland. (#relatable) "Living Proof tiene un nuevo champú seco 'avanzado' que es realmente genial, y no parece dejar tantos residuos blancos como otros champús secos". La mezcla seca de almidón y minerales cumple una doble función: absorbe el exceso de sudor y grasa, y es fácil de masajear en el cabello sin dejar el revelador polvo blanco, perfecto para el cabello sudoroso después del entrenamiento.

Amazonas

"Para las niñas con cabello rizado, IN COMMON Magic Myst es increíble para refrescar el cabello y revivir mis rizos", dice Hyland. "Se llama Magic Myst por una razón. No importa a dónde vaya, al gimnasio o de vacaciones, siempre tengo al menos el tamaño mini conmigo". Este elixir, ICYDK, es un acondicionador natural sin enjuague y protector contra el calor que protege tu cabello de los rayos UVA/UVB mientras lo desenreda, alisa el frizz, repara el daño y aumenta el brillo. Hable acerca de un multitarea.

Amazonas

Mientras terminamos nuestra entrevista, Hyland interrumpe con urgencia para asegurarse de que incluyamos este artículo de bolsa de deporte imprescindible de todos los tiempos: Theragun Mini. "Es tan, tan genial", dice entusiasmada. "Tengo dolores musculares todo el tiempo que vuelven a atormentarme, y esto realmente los afecta". El Mini es una versión pequeña y triangular del Theragun clásico y está diseñado ergonómicamente para caber fácilmente en la palma de su mano. Para alguien como Hyland, que hace mucho entrenamiento de fuerza, ayuda a aliviar el dolor muscular y liberar la tensión para que pueda hacer todo lo posible en sus levantamientos.